허리 통증 잡는 하루 2분 공체조 - 공 위에 누워만 있어도 통증이 사라진다! | Wooyeon.

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허리 통증 잡는 하루 2분 공체조

공 위에 누워만 있어도 통증이 사라진다!

사카이 신타로저/조미량역넥서스BOOKS2013년 1월 30일

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ISBN: 8967901054

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설명

도서명허리 통증 잡는 하루 2분 공체조 - 공 위에 누워만 있어도 통증이 사라진다!

지음/옮김사카이 신타로 (지은이), 조미량 (옮긴이)

주제 분류국내도서>건강/취미>질병치료와 예방>허리/디스크/척추/통증

책소개허리 통증 유형별 자가치유법을 입증하는 한편 구체적인 실행법인 테니스공 체조를 담아 낸 최초의 책이다. 가장 먼저 허리 통증 유형 테스트로 통증의 원인과 유형을 알아보고, 그 유형에 맞는 체조와 생활습관을 처방한다.

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