통증이 잡힌다! - 10초로 끝나는 셀프 신경계 스트레칭 | Wooyeon.

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통증이 잡힌다!

10초로 끝나는 셀프 신경계 스트레칭

가네코 다다시저/문혜원역흐름출판2024년 10월 16일

정가: 15,000원

판매가: 13,500원10%

마일리지: 750

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ISBN: 8965966620

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설명

도서명통증이 잡힌다! - 10초로 끝나는 셀프 신경계 스트레칭

지음/옮김가네코 다다시 (지은이), 문혜원 (옮긴이)

주제 분류국내도서>건강/취미>질병치료와 예방>허리/디스크/척추/통증

책소개건강 분야 《통증이 잡힌다!》는 스트레칭 트레이너이자 물리치료사인 저자가 만성통증이나 저림 증상에 접근하는 신경계 스트레칭을 설명하는 책이다. 일반인들이 평소에도 따라하고 직접 통증을 완화할 수 있는 핵심적인 방법을 소개하고 있다.

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