- 도서명당신의 뇌는 최적화를 원한다
- 지음/옮김가바사와 시온 (지은이), 오시연 (옮긴이)
- 주제 분류국내도서>자기계발>창의적사고/두뇌계발
- 책소개직장인이든 자영업자든, 우리는 대부분 ‘뇌’로 먹고사는 사람들인데 뇌를 너무 몰라서, 너무 아무렇지 않게 혹사시키고 있는 것 아닐까? 이 책은 도파민, 아드레날린, 세로토닌 등 우리 뇌 속 대표적인 ‘신경전달물질’ 7가지에 대해 그 기능과 역할을 소개하고, 필요에 따라 스위치처럼 끄고 켜는 생활습관, 식습관, 업무방식을 자세히 설명한다.
