하루가 건강하면 평생이 건강하다 - 3040 직장인들을 위한 One-Day 건강 프로젝트 | Wooyeon.

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하루가 건강하면 평생이 건강하다

3040 직장인들을 위한 One-Day 건강 프로젝트

김양중 (지은이)저/역책읽는수요일2013년 5월 10일

정가: 13,000원

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마일리지: 650

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ISBN: 8962605279

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설명

도서명하루가 건강하면 평생이 건강하다 - 3040 직장인들을 위한 One-Day 건강 프로젝트

지음/옮김김양중 (지은이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강정보>건강에세이/건강정보

책소개야근과 스트레스 등 각종 건강 유해 요인 때문에 만성피로와 대사증후군에 시달리는 우리나라 직장인들의 생활 패턴에 밀착하여, 아침부터 잠자리에 들기까지의 우리 몸을 지키는 습관을 체계적으로 정리한 건강 매뉴얼.

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