허리 UP! - 내 허리를 바로잡아 주는 외유내강 맞춤 운동 가이드 | Wooyeon.

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허리 UP!

내 허리를 바로잡아 주는 외유내강 맞춤 운동 가이드

조성연,박영찬,박해찬,강경희 (지은이)저/역하서출판사2012년 8월 5일

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ISBN: 8962591804

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설명

도서명허리 UP! - 내 허리를 바로잡아 주는 외유내강 맞춤 운동 가이드

지음/옮김조성연, 박영찬, 박해찬, 강경희 (지은이)

주제 분류국내도서>건강/취미>질병치료와 예방>허리/디스크/척추/통증

책소개독자들이 쉽게 이해하고 활용할 수 있도록 증상에 알맞은 자세와 동작을 자세히 다루었다. 또한, 척추에 발생할 수 있는 대표적인 변형과 질환을 소개하고, 권장되는 운동과 주의해야 하는 운동을 구분해 수록했다.

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