1일 2식 - 건강을 원하면 아침을 굶어라 | Wooyeon.

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1일 2식

건강을 원하면 아침을 굶어라

히가시 시게요시저/안중식역지식여행2012년 11월 10일

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ISBN: 8961092200

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설명

도서명1일 2식 - 건강을 원하면 아침을 굶어라

지음/옮김히가시 시게요시 (지은이), 안중식 (옮긴이), 코우다 미츠오 (감수)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강정보>건강에세이/건강정보

책소개아침을 굶는 것이 담배나 술, 커피를 끊는 것보다 중요하다는 지금까지의 상식을 뛰어넘는 새로운 방식의 건강법이다. 오늘 당장 누구나 손쉽게 실천할 수 있는 1일 2식의 방법과 주의점을 근본적인 사고방식부터 철저하게 파헤친다.

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