행복을 부르는 자기대화법 | Wooyeon.

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행복을 부르는 자기대화법

파멜라 버틀러저/박미경역소울메이트2016년 1월 8일

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ISBN: 8960605964

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설명

도서명행복을 부르는 자기대화법

지음/옮김파멜라 버틀러 (지은이), 박미경 (옮긴이)

주제 분류국내도서>인문학>심리학/정신분석학>교양 심리학

책소개내면의 부정적이고 왜곡된 목소리 때문에 고통받는 사람들에게 긍정적인 자기대화법을 알려주는 심리서. 저자는 내적 대화에 대해 설명하고, 부정적인 사고와 태도가 어떻게 우리의 정신건강을 해치는지 알려주며, 어떻게 긍정적이고 자신을 지지하는 방법으로 바꿀 수 있는지 이야기한다.

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