- 도서명살 빠지는 뇌 - 무리 없이 다이어트하고 평생 유지하는 실리콘밸리식 궁극의 건강법
- 지음/옮김구가야 아키라 (지은이), 김현정 (옮긴이)
- 주제 분류국내도서>건강/취미>다이어트
- 책소개저자는 마인드풀니스를 통해 잘못된 '뇌의 패턴'을 변화시키면 평생 '살찌지 않는 몸'을 만들 수 있다고 말한다. 이 책에서는 스트레스성 폭식, 고도비만, 식이장애, 운동 강박, 대사증후군성 비만까지 가장 대표적인 식행동 문제를 가진 인물들이 '셰어하우스'에 모여 다이어트에 도전한다.
