체지방 킬러 케틀벨 - 케틀벨마스터가 전하는 몸짱 비법, 트레이너 도움 없이 건강한 몸 만들기 | Wooyeon.

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체지방 킬러 케틀벨

케틀벨마스터가 전하는 몸짱 비법, 트레이너 도움 없이 건강한 몸 만들기

조승호 (지은이)저/역한솜미디어(띠앗)2017년 4월 30일

정가: 13,000원

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마일리지: 650

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ISBN: 8959594679

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설명

도서명체지방 킬러 케틀벨 - 케틀벨마스터가 전하는 몸짱 비법, 트레이너 도움 없이 건강한 몸 만들기

지음/옮김조승호 (지은이)

주제 분류국내도서>건강/취미>다이어트

책소개‘케틀벨’은 비교적 단시간에 큰 비용 들이지 않고 최대한 효과를 얻을 수 있는 운동이다. 작은 공간에서도 케틀벨만 있으면 전신의 근육을 단련시키고, 체지방을 감량하는 동시에 체형까지 교정할 수 있다.

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