- 도서명마음챙김 명상에 기초한 인지치료 - 우울증 재발 방지를 위한 새로운 치료법
- 지음/옮김J. Mark G. Williams, D.Phil., John D. Teasdale, Ph.D., Zindel V. Segal (지은이), 조선미, 이우경, 황태연 (옮긴이)
- 주제 분류국내도서>대학교재/전문서적>인문계열>심리학
- 책소개마음챙김은 불교 명상 관행에서는 핵심이지만 그 본질은 보편적이라고 볼 수 있다. 마음챙김은 주의를 기울이고 지속적이고 꿰뚫는 자각 그리고 생각을 넘어서지만 생각을 통해 분명하게 드러나는 통찰력을 얻을 수 있는 우리의 능력을 정교화하는 것과 관련이 있다. 그러므로 마음챙김 수행은 이 책에서 반영된 것처럼 인지치료와 훌륭하게 통합될 수 있다.
