줄넘기 30분 - 세상에서 가장 신나는 건강법 | Wooyeon.

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줄넘기 30분

세상에서 가장 신나는 건강법

김수열 (지은이)저/역넥서스BOOKS2004년 5월 27일

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ISBN: 8957970479

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설명

도서명줄넘기 30분 - 세상에서 가장 신나는 건강법

지음/옮김김수열 (지은이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강운동>요가/체조/스트레칭

책소개손쉽게 어디서나 즐길 수 있는 건강운동인 줄넘기 전문가가 올바른 줄넘기방법을 알려준다. 대표적인 유산소운동으로 다이어트는 물론 순환계기능을 향상시킬 수 있는 줄넘기를 즐겁게 할 수 있는 75가지 방법이 소개되었다.

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