10년 더 젊어지는 10분 운동 - 10 minute시리즈 1 Anti-aging | Wooyeon.

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10년 더 젊어지는 10분 운동

10 minute시리즈 1 Anti-aging

에리카 브렐리저/박수나역북스캔(대교북스캔)2004년 1월 4일

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ISBN: 8957590307

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설명

도서명10년 더 젊어지는 10분 운동 - 10 minute시리즈 1 Anti-aging

지음/옮김에리카 브렐리 (지은이), 박수나 (옮긴이)

주제 분류국내도서>건강/취미>헬스/피트니스

책소개노화의 원인과 과정을 소개하고 젊음과 아름다움을 유지할 수 있는 운동법을 알려준다. 요가와 스트레칭을 토대로 몸에 무리가 가지 않으면서 노화방지에 탁월한 효과가 있는 동작을 올컬러 사진과 함께 실었다.

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