남자 몸 만들기 4주 혁명 | Wooyeon.

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남자 몸 만들기 4주 혁명

한동길 (지은이)저/역랜덤하우스코리아2004년 5월 28일

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ISBN: 895757462X

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설명

도서명남자 몸 만들기 4주 혁명

지음/옮김한동길 (지은이)

주제 분류국내도서>건강/취미>헬스/피트니스

책소개대한민국 남성들의 체형을 외배엽, 내배엽, 중배엽 세 가지 기본 체형으로 분류한 다음, 각 체형별로 운동 프로그램을 소개한다. 남성들의 연령대별 운동과 신체적 특징, 개개인의 독자적인 체형의 특징에 맞는 진단과 프로그램으로 구성되어 있다.

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