- 도서명일단 앉아볼까요 - 세계적인 마스터 페마 초드론의 1:1 명상 수업
- 지음/옮김페마 초드론 (지은이), 이혜진 (옮긴이)
- 주제 분류국내도서>자기계발>힐링>마음 다스리기
- 책소개페마 초드론은 세계적인 명상 스승이지만, 이 책에서는 명상을 막 시작하거나 중도에 포기한 사람들과 눈을 맞춘다. 명상을 시작하기 망설여지거나, 명상하는 동안 허리와 무릎이 아프고, 딴생각이 수시로 찾아오고, 외면했던 감정이 울컥 올라와서 ‘내가 명상을 잘못하고 있는 게 아닐까?’ 고민했던 이들에게 이 모든 과정이 당연하고 자연스럽다고 위로한다.
