소울 러닝 - 길 위의 자유를 달리다 | Wooyeon.

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소울 러닝

길 위의 자유를 달리다

테사 워들리저/솝희역한문화2022년 3월 10일

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ISBN: 8956994269

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설명

도서명소울 러닝 - 길 위의 자유를 달리다

지음/옮김테사 워들리 (지은이), 솝희 (옮긴이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강운동>기타운동

책소개속도나 거리 등의 기록에서 벗어난 자유로운 달리기가 러너에게 어떻게 기쁨과 경이를 선사하는지 짚어주는 책이다. 전 세계 지형 대부분을 달려본 환경 정책 전문가 테사 워들리는 이 책에서 ‘마음챙김’을 기반으로 한 달리기가 어떻게 러너의 지평을 넓히는지를 설명한다.

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