헬스의 정석 : 이론편 - 2019 개정판 | Wooyeon.

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헬스의 정석 : 이론편

2019 개정판

수피 (지은이)저/역한문화2019년 10월 1일

정가: 25,000원

판매가: 22,500원10%

마일리지: 1250

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ISBN: 8956993688

전자책: 17,500원

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설명

도서명헬스의 정석 : 이론편 - 2019 개정판

지음/옮김수피 (지은이)

주제 분류국내도서>건강/취미>헬스/피트니스

책소개《헬스의 정석》의 개정판. 낡은 정보들을 걷어내고, 지난 5년 동안 등장한 이론 중에서 현실 운동과 식단에 반영할 수 있는 최신 정보들을 보강했다. 근육과 호르몬, 신진대사에 관해 새롭게 밝혀진 내용과 최근에 주목을 받았거나 대중화된 운동 종목 등을 추가했다.

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