- 도서명40, 남편이 얄미워 운동을 시작했습니다 - 가슴 시린 마흔, 아프면 나만 손해다
- 지음/옮김임보라 (지은이)
- 주제 분류국내도서>건강/취미>건강정보>건강에세이/건강정보
- 책소개100세 시대를 사는 우리는 아픈 몸으로 꾸역꾸역 살 것인지, 건강하고 활력 있게 살 것인지 진지하게 고민해야 한다. 그러므로 몸에서 수분만 빼는 ‘가짜’ 다이어트가 아니라 건강한 식사와 운동을 통한 ‘진짜’ 다이어트가 평생 습관이 되어야 한다. 나이 마흔, 시린 가슴을 추스르고 이 악물고 악으로 현실 다이어트를 통해 자신감을 회복하자.
