나를 향해 달린다 | Wooyeon.

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나를 향해 달린다

제리 린치,와렌 스코트저/이경두역지식공작소2006년 9월 18일

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ISBN: 8956710546

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설명

도서명나를 향해 달린다

지음/옮김제리 린치, 와렌 스코트 (지은이), 이경두 (옮긴이)

주제 분류국내도서>건강/취미>걷기/육상스포츠

책소개더 잘 달릴 수 있고, 더 즐겁게 달릴 수 있도록 도와주는 책이다. 목표를 정하는 지침, 피로와 부상에 대처하는 방법, 긴장을 이완하고 시각화하는 훈련, 동기를 재부여하는 방법, 확신을 하게 하는 방법, 경기 전과 경기시의 전략, 실패를 다루는 긍정적인 방법 등이 담겨 있다.

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