러너에게 가장 중요한 뇌 | Wooyeon.

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러너에게 가장 중요한 뇌

티모시 녹스저/장경태역지식공작소2006년 6월 30일

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ISBN: 8956710422

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설명

도서명러너에게 가장 중요한 뇌

지음/옮김티모시 녹스 (지은이), 장경태 (옮긴이)

주제 분류국내도서>건강/취미>걷기/육상스포츠

책소개우리들이 먹는 음식이 운동 경기력에 어떠한 영향을 미치는가에 대해 설명한 책이다. 특히 선수들에게 실질적인 가치가 있는 정보에 대해 초점을 맞추었다. 음식이 어떻게 인체에 연료를 제공하는가? 탄수화물이 최상의 연료인가? 인체 연료의 저장과 사용에 훈련이 어떻게 영향을 미치는가? 등에 대한 답을 제시한다.

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