- 도서명1日 30分 행복습관
- 지음/옮김쑤춘리, 왕옌밍 (지은이), 김락준 (옮긴이)
- 주제 분류국내도서>자기계발>시간관리/정보관리>시간관리
- 책소개"긍정적으로 살고자 그토록 노력했건만 왜 내 인생에는 아무런 변화도 없는 것일까?" 라는 의문에 대한 답안을 제시해주는 책이다. 이 책에 따르면 당신이 아직 긍정의 힘을 맛보지 못한 이유는 단 한 가지다 -긍정이 마음의 습관으로 자리 잡지 못한 때문이다. 그래서 아무리 의식적으로 노력해봤자 부정적인 생각과 말이 습관처럼 튀어나와 일을 망치고 만다. 방법은 한 가지, 무의식을 이용해 긍정을 습관화할 필요가 있다. 이 책은 반복적인 암시와 상상을 이용해 기존의 마음습관을 '긍정'으로 대치하는 방법을 알려준다.
