손가락 요가 - 헬스 라이프 북스 | Wooyeon.

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손가락 요가

헬스 라이프 북스

안드레아 크리스티저/문은숙역예신2008년 4월 15일

정가: 12,000원

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ISBN: 8956490147

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설명

도서명손가락 요가 - 헬스 라이프 북스

지음/옮김안드레아 크리스티 (지은이), 문은숙 (옮긴이), 정강주 (감수)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강운동>요가/체조/스트레칭

책소개무드라 중에서도 특히 손가락 요가를 통해 병이나 통증을 없애고, 감정적 정신적 균형상태를 유지시킴으로써 바람직한 사회생활을 할 수 있도록 도와준다. 평소 자신의 약한 곳을 살펴 그에 알맞은 무드라 종류를 골라 실행함으로써 건강하고 윤택한 삶을 영위할 수 있도록 돕는다.

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