- 도서명불교 명상 - 일상의 스트레스와 번뇌에서 벗어나는 정신 수련법
- 지음/옮김란메이 (지은이), 김진무 (옮긴이)
- 주제 분류국내도서>종교/역학>불교>불교명상/수행
- 책소개현대인에게서 가장 보편적으로 나타나는 정신상의 문제는 생활 속에서 발생하여 형성되는 거대한 스트레스이다. 이러한 스트레스는 인간의 정서를 불안정하게 만들며, 각종 질병을 낳고 있는데, 명상은 이러한 스트레스 해소에 탁월한 효과를 보이는 정신 수련법 가운데 하나다. 이 책에서 소개되고 있는 명상법은 불교 명상 수련법의 정화 가운데 가장 실천적인 방법만 가려낸 것들이다.
