아침 8분 운동 뱃살빼기 | Wooyeon.

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아침 8분 운동 뱃살빼기

호르헤 크루즈저/김태항역이지북2004년 7월 14일

정가: 12,000원

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ISBN: 8956241279

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설명

도서명아침 8분 운동 뱃살빼기

지음/옮김호르헤 크루즈 (지은이), 김태항 (옮긴이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강운동>요가/체조/스트레칭

책소개자신의 홈페이지인 JoseCruise.com을 통해 300만 명에게 감량의 성공을 전해줌으로써 유명해진 저자 호르헤 크루즈의 뱃살 트레이닝편이다. 많은 이들이 체험을 통해 효과를 입중한 크루즈식 체중감량법, 8분 운동법에 맞춘 아침 8분 운동 프로그램을 싣고 있다.

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