연금처럼 근육 리셋 - 백 세까지 건강한 노후 보장하는 근육테크 기술 | Wooyeon.

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연금처럼 근육 리셋

백 세까지 건강한 노후 보장하는 근육테크 기술

홍정기 (지은이)저/역EBS BOOKS2023년 12월 30일

정가: 18,000원

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ISBN: 8954781144

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설명

도서명연금처럼 근육 리셋 - 백 세까지 건강한 노후 보장하는 근육테크 기술

지음/옮김홍정기 (지은이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강정보>건강에세이/건강정보

책소개베스트셀러 《운동 말고 움직임 리셋》과 《오늘부터 걷기 리셋》에 이은 세 번째 책으로 통증, 질병, 노화로부터 벗어나는 근육투자의 기술은 물론 근력 운동의 모든 것을 담았다.

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