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ISBN
895463799X
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설명

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  • 도서명밤을 경영하라 - 밤을 바꾸면 낮이 바뀐다
  • 지음/옮김이동철, 최지호, 조은자, 고진수, 박성빈, 백혜신, 고정욱, 이브자리 수면환경연구소 (지은이)
  • 주제 분류국내도서>자기계발>시간관리/정보관리>시간관리
  • 책소개밤시간, 그리고 그 시간을 채우는 잠의 중요성을 강조하며, 그 밤을 효과적으로 경영하는 방법을 소개하는 책. 대한민국 수면 및 침구 연구의 요람 ‘이브자리 수면환경연구소’의 각종 연구 결과와 자료에 더해, 밤과 잠이 가지는 의미를 자기계발과 인문학적으로 해석하고 있다.

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