나를 치유하는 동작 - 몸과 마음을 아우르는 호흡, 자세, 움직임 | Wooyeon.

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나를 치유하는 동작

몸과 마음을 아우르는 호흡, 자세, 움직임

한지영 (지은이)저/역아우름(Aurum)2015년 8월 5일

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ISBN: 895463754X

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설명

도서명나를 치유하는 동작 - 몸과 마음을 아우르는 호흡, 자세, 움직임

지음/옮김한지영 (지은이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강운동>요가/체조/스트레칭

책소개신체심리학의 일종인 ‘동작치유’를 통해 몸과 마음의 통합을 강조하고, 이를 함께 돌볼 것을 권유하는 책이다. 다양한 계층에 선보여온 저자는 동작치유의 원리를 소개하고, 마음을 탐색하고 자신의 삶을 되돌아보게 만드는 호흡, 자세, 명상, 움직임, 춤을 제안한다.

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