하루 당분 20g의 기적 - 노 슈거 프로젝트 2090 | Wooyeon.

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하루 당분 20g의 기적

노 슈거 프로젝트 2090

조희진 (지은이)저/역아우름(Aurum)2014년 6월 10일

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마일리지: 750

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ISBN: 8954624944

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설명

도서명하루 당분 20g의 기적 - 노 슈거 프로젝트 2090

지음/옮김조희진 (지은이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강정보>건강에세이/건강정보

책소개1단계인 슈거 디톡스, 2단계인 슈거리스, 3단계인 노 슈거 2090, 각 단계에 맞는 허용/금지 음식과 더불어 얼마나 먹을 것인지, 운동은 어떻게 할 것인지, 영양제는 무엇을 고를 것인지를 비롯해 기름과 감미료, 향신료와 허브 등 푸드 리스트를 자세히 공개하고 있다.

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