여자 몸 만들기 4주 혁명 | Wooyeon.

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여자 몸 만들기 4주 혁명

한동길 (지은이)저/역아우름(Aurum)2008년 1월 15일

정가: 15,000원

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ISBN: 8954604927

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설명

도서명여자 몸 만들기 4주 혁명

지음/옮김한동길 (지은이)

주제 분류국내도서>건강/취미>헬스/피트니스

책소개대한민국 여성들의 대표체형인 영화배우 김정은, 하지원, 미스 유니버스 이하늬가 먼저 따라해 보고 체험한 4주간의 운동 프로그램 '보디 쉐이핑(Body Shaping)' 소개한 책. 여성의 생리주기와 호르몬까지 고려한 체형별, 부위별 맞춤운동을 통해 입체적이고 탄력 있는 몸을 만든다.

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