리스타트 요가 - 더 이상 실패 없는 | Wooyeon.

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리스타트 요가

더 이상 실패 없는

이승아 (지은이)저/역미호2014년 6월 20일

정가: 19,000원

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ISBN: 8952748433

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설명

도서명리스타트 요가 - 더 이상 실패 없는

지음/옮김이승아 (지은이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강운동>요가/체조/스트레칭

책소개스타 강사 나디아는 그동안 요가를 해보고 싶었지만 제대로 즐기지 못했던 사람들을 위해 출간한 책이다. 모든 자세에 과정컷은 물론 셀프 트레이닝 팁을 넣어, 혼자 힘으로 하기 어려운 동작들을 보다 쉽고 효율적으로 할 수 있는 방법을 소개한다.

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