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그 운동, 독이 됩니다

다나카 기요지저/윤지나역지식너머2019년 7월 30일

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ISBN: 8952737032

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설명

도서명그 운동, 독이 됩니다

지음/옮김다나카 기요지 (지은이), 윤지나 (옮긴이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강정보>건강에세이/건강정보

책소개40년간의 축적된 연구를 바탕으로 잘못된 운동 상식들을 바로잡고 종합적인 관점에서 각 종목별 위험성과 적합한 운동법을 제안한다. 건강을 위해 운동을 결심했다면, 꾸준히 하고 있지만 늘 피로하거나 지속적인 불편함을 느낀다면, 이 책과 함께 점검해보자.

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