일터에서의 마음챙김 - 출근 불안증, 무력감, 좌절감을 씻는 사무실 명상법 | Wooyeon.

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일터에서의 마음챙김

출근 불안증, 무력감, 좌절감을 씻는 사무실 명상법

리 와이스저/김영정역21세기북스2021년 6월 9일

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ISBN: 895099237X

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설명

도서명일터에서의 마음챙김 - 출근 불안증, 무력감, 좌절감을 씻는 사무실 명상법

지음/옮김리 와이스 (지은이), 김영정 (옮긴이)

주제 분류국내도서>자기계발>힐링>마음 다스리기

책소개스탠퍼드대학교 압도적 인기 강의이자, 구글의 마음챙김 커리큘럼, 업무로부터 오는 부정적 감정들에 고통받고 있는 사람들에게 즉각적으로 도움을 주는 ‘달라이 라마 연민 트레이닝 프로그램’이 《일터에서의 마음챙김》으로 출간되었다.

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