- 도서명나를 지키는 연습 - 한국어판 100만 부 돌파 기념 특별판
- 지음/옮김코이케 류노스케 (지은이), 양영철 (옮긴이)
- 주제 분류국내도서>자기계발>힐링>마음 다스리기
- 책소개불행한 감정과 고통스러운 우울증에서 벗어날 수 있을까? 인간의 고통을 찾아 떠난 여행 끝에서 발견한 스스로를 속이는 괴로움. 이 괴로움은 우리를 둘러싼 부정적인 생각이나 말, 행동의 패턴에서 비롯된다. 나쁜 감정으로부터 나를 지키고, 즐겁고 행복한 관계를 맺기 위해서는 ‘괴로움을 버리고 나를 지키는 연습’이 필요하다.
