파워워킹 | Wooyeon.

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파워워킹

니나 바로우저/성기홍역21세기북스2004년 5월 15일

정가: 12,000원

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ISBN: 8950906457

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설명

도서명파워워킹

지음/옮김니나 바로우 (지은이), 성기홍 (옮긴이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강운동>요가/체조/스트레칭

책소개유방암 진단을 받고 치료하던 중 파워워킹을 통해 암을 극복한 저자 니나 바로우. 그녀는 예전에 비해 오히려 건강하고 균형잡인 몸을 갖게 되었다고 말한다. 이 책은 신체에 무리가 가지 않으면서도 편안한 운동인 걷기를 보다 효율적인 운동으로 적극 활용하는 방안을 알려준다.

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