브레인포그 - 내 삶의 몰입과 집중을 되찾는 10가지 방법 | Wooyeon.

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브레인포그

내 삶의 몰입과 집중을 되찾는 10가지 방법

질 P. 웨버저/진정성역한국경제신문2023년 9월 22일

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ISBN: 8947549150

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설명

도서명브레인포그 - 내 삶의 몰입과 집중을 되찾는 10가지 방법

지음/옮김질 P. 웨버 (지은이), 진정성 (옮긴이)

주제 분류국내도서>자기계발>성공>성공학

책소개웨버 박사는 우리를 브레인포그에 빠지게 만드는 내적, 외적인 환경과 문제들을 없앨 수는 없어도 문제를 받아들이는 태도와 관점은 바꿀 수 있다고 말한다. 스트레스로 발생하는 브레인포그는 스트레스에 대한 개인의 반응에 기초를 두고 있기 때문이다.

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