5분 체조 | Wooyeon.

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5분 체조

김윤규 (지은이)저/역대원사1990년 7월 1일

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설명

도서명5분 체조

지음/옮김김윤규 (지은이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강운동>요가/체조/스트레칭

책소개많은 시간을 내거나 일정한 준비물을 갖추지 않고도 할 수 있는 간편한 체조들을 소개한 책. 바쁜 일상 생활 속에서도 특별한 운동기구 없이 몸만을 가지고 잠깐하는 체조를 동작별로 보여 주면서 설명한다.

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