- 도서명생각을 걸러내면 행복만 남는다 - 지금 이 순간에 충실해지는 5단계 마음정리술
- 지음/옮김노아 엘크리프 (지은이), 이문영 (옮긴이)
- 주제 분류국내도서>자기계발>힐링>마음 다스리기
- 책소개스트레스나 분노, 슬픔, 우울, 죄책감 등에서 벗어나고 싶은가? 우리는 대개 이러한 감정들을 어쩔 수 없는 것으로 받아들이거나, 어떤 상황이나 자신의 여건 혹은 우리 주변의 누군가 때문에 생기는 것이라고 생각한다. 하지만 자신의 마음속을 진실로 정직하게 들여다본다면 자신의 ‘부풀려진’ 생각이 이 모든 것들을 만들어냈다는 걸 깨달을 수 있다.
