- 도서명내몸 다이어트 설명서 - 완벽한 몸매를 평생 유지하기 위한 21세기 인체리셋프로그램
- 지음/옮김마이클 로이젠, 메멧 오즈 (지은이), 박용우 (옮긴이)
- 주제 분류국내도서>건강/취미>다이어트
- 책소개전세계에 '내몸 돌풍'을 불러일으킨 <내몸사용설명서> 저자들의 두 번째 책. 잘못 알고 있었던 다이어트 속설, 식욕의 생리학과 살이 찌는 진짜 이유, 체계적이고 현실적인 체중감량법과 뱃살관리법 등 다이어트와 지방, 뱃살에 대해 의학적으로 분석한다. 또한 일시적인 비법을 넘어 탄탄한 몸매와 건강을 평생 유지할 수 있는 다이어트 전략을 가르쳐준다.
