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요가

정승원 (지은이)저/역김영사2004년 9월 17일

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ISBN: 8934915536

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설명

도서명요가

지음/옮김정승원 (지은이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강운동>요가/체조/스트레칭

책소개요가의 역사, 종류 등과 함께 요가를 하기 전 체크해봐야 할 사항을 일러주고, 본격적으로 요가를 하기 위한 동작을 사진과 함께 제시한다. 부록에는 증상별로 효과적인 요가 자세를 알려주고 있어, 균형잡힌 신체를 가질 수 있게 도와준다.

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