마라톤 - 5Km에서 42.195Km까지 | Wooyeon.

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마라톤

5Km에서 42.195Km까지

제프 겔러웨이 (지은이)저/역전원문화사2017년 5월 25일

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ISBN: 8933301445

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설명

도서명마라톤 - 5Km에서 42.195Km까지

지음/옮김제프 겔러웨이 (지은이)

주제 분류국내도서>건강/취미>걷기/육상스포츠

책소개초보적인 조깅에서부터 마라톤에 이르기까지, 달리기를 하려는 사람에게 필요한 모든 정보를 담은 책. 기초적인 준비는 물론이고 스피드, 페이스, 자세와 근육강화운동, 부상 때의 대책, 영양 섭취, 신발 고르기 등 다양한 사항을 그림과 함께 수록했다.

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