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탄수화물

야마다 사토루저/김선숙역성안당2025년 2월 12일

정가: 9,800원

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ISBN: 8931588925

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설명

도서명탄수화물

지음/옮김야마다 사토루 (지은이), 김선숙 (옮긴이)

주제 분류국내도서>인문학>교양 인문학

책소개탄수화물에 대한 잘못된 오해를 바로잡고, 탄수화물을 포함한 식사를 하면서도 건강을 유지하고 체중을 조절할 수 있는 방법을 알려준다. 단순히 체중 감량뿐 아니라 건강과 행복을 챙길 수 있는 삶의 질의 개선하는 방법을 제안하며, 먹는 즐거움을 포기하지 않고도 건강한 몸을 만드는 데 필요한 지침을 담고 있다.

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