메가 비타민 건강법 - 몸과 마음을 강하게 만드는 | Wooyeon.

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메가 비타민 건강법

몸과 마음을 강하게 만드는

후지카와 도쿠미저/황명희역성안당2022년 2월 10일

정가: 12,000원

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ISBN: 893158749X

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설명

도서명메가 비타민 건강법 - 몸과 마음을 강하게 만드는

지음/옮김후지카와 도쿠미 (지은이), 황명희 (옮긴이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강정보>건강에세이/건강정보

책소개건강한 몸을 만들기 위해선 영양소에 대해 잘 알아볼 필요가 있다. 그래서 저자는 단백질 프로틴 부터 주요 비타민까지 영양소들이 왜 몸에 좋은지, 또 어떻게 먹어야 우리에게 도움이 될지를 설명하였다. 그리고 메가 비타민 요법을 따라하면서 생길 수 있는 궁금증과 해법을 정리하였다.

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