공복워킹 - 장수하고 싶다면 먹지 말고 걸어라 | Wooyeon.

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공복워킹

장수하고 싶다면 먹지 말고 걸어라

이시하라 유미저/이근아역성안당2013년 3월 30일

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ISBN: 893157648X

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설명

도서명공복워킹 - 장수하고 싶다면 먹지 말고 걸어라

지음/옮김이시하라 유미 (지은이), 이근아 (옮긴이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강정보>건강에세이/건강정보

책소개일본에서 소식건강법으로 돌풍을 일으킨 이시하라 박사의 최신작이다. “고혈압, 심근경색, 뇌경색 등의 생활습관병을 예방하고” “다이어트 효과가 크고” “스트레스에 강해지고” “면역력이 최대로 상승하는” 등의 공복워킹의 놀라운 효과를 구체적으로 설명한다.

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