뱃살 제로 - 내장지방과 한판 승부 | Wooyeon.

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뱃살 제로

내장지방과 한판 승부

야마다 요코저/진현미역영진팝2003년 4월 14일

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ISBN: 8931424752

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설명

도서명뱃살 제로 - 내장지방과 한판 승부

지음/옮김야마다 요코 (지은이), 진현미 (옮긴이)

주제 분류국내도서>건강/취미>다이어트

책소개이 책에서는 복부 비만의 특징, 특히 내장에 쌓이는 지방에 대한 이해 및 위험도 등을 정확히 판단한다. 이를 바탕으로 자신의 체형에 맞는 방법으로 내장 지방을 제거하고 건강을 찾을 수 있는 식이요법, 운동법을 소개한다.

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