- 도서명우울한 현대인에게 주는 번즈박사의 충고 - 필링 굿
- 지음/옮김데이비드 D. 번즈 (지은이), 박승용 (옮긴이)
- 주제 분류국내도서>인문학>심리학/정신분석학>이론 심리학
- 책소개우울증 치료에 놀라운 효과를 보이고 있는 번즈 박사의 ‘인지요법’을 알기 쉽게 소개하고 있는 책. 우울증 치료와 관련하여 미국의 의사들이 가장 많이 참조하는 것으로 알려져 있다. 이 책에는 약물을 쓰지 않고 인지요법으로 고통스런 우울증을 쉽게 극복하는 방법과 심각한 정서 장애와 불안을 감소시킬 수 있는 혁신적인 방법, 그리고 항상 기분을 밝게 할 수 있는 여러 가지 방법이 들어 있다.
