- 도서명오늘 내 마음은 명상 - 하루 한 번, 나를 배려하는 셀프 컴패션 연습
- 지음/옮김아리미쓰 고키 (지은이), 이미주 (옮긴이)
- 주제 분류국내도서>자기계발>힐링>마음 다스리기
- 책소개직장 생활 스트레스, 인간관계에서 오는 상처, 가족과의 불화, 연인과의 헤어짐 등 우리에게는 힘든 현실을 마주했을 때 현실을 받아들이고, 자신을 배려하여 상처를 치유하고, 마음을 긍정적으로 되돌릴 힘이 필요하다. 『오늘 내 마음은 명상』에서는 그 방법의 하나로 ‘셀프 컴패션’을 제안한다.
