미루는 습관을 이기는 힘 - 당신의 뇌를 리셋하고 목표를 달성하는 법 | Wooyeon.

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미루는 습관을 이기는 힘

당신의 뇌를 리셋하고 목표를 달성하는 법

줄리아 라베이저/김문주역알에이치코리아(RHK)2024년 1월 24일

정가: 19,800원

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ISBN: 8925575469

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설명

도서명미루는 습관을 이기는 힘 - 당신의 뇌를 리셋하고 목표를 달성하는 법

지음/옮김줄리아 라베이 (지은이), 김문주 (옮긴이)

주제 분류국내도서>자기계발>성공>성공학

책소개습관을 형성하는 뇌의 메커니즘과 이를 활용한 목표 달성법을 다룬 책이다. 신경과학박사인 저자는 100여 편에 이르는 뇌과학 및 심리학 연구자료를 바탕으로, 직접 실천하고 실험한 효과적인 방법을 선별하여 이 책에 담았다.

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