당신은 너무 잘 살려고 한다 - 불안, 우울, 후회, 무기력에 흔들리지 않는 멘탈 관리법 | Wooyeon.

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당신은 너무 잘 살려고 한다

불안, 우울, 후회, 무기력에 흔들리지 않는 멘탈 관리법

래릿(손명재) (지은이)저/역알에이치코리아(RHK)2025년 6월 15일

정가: 20,000원

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ISBN: 8925573563

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설명

도서명당신은 너무 잘 살려고 한다 - 불안, 우울, 후회, 무기력에 흔들리지 않는 멘탈 관리법

지음/옮김래릿(손명재) (지은이)

주제 분류국내도서>자기계발>힐링>마음 다스리기

책소개예민하고 완벽주의자였던 저자가 ‘잘해야 한다’는 강박에서 벗어나, 어떻게 편안함이라는 중심을 유지하면서 동시에 많은 일들을 해낼 수 있는 추진력을 갖게 되었는지, 그 과정을 세세히 담은 기록이다.

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