행복에 이르는 길 - 불안감 줄이기 | Wooyeon.

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행복에 이르는 길

불안감 줄이기

앨버트 엘리스저/방선욱역교육과학사2018년 8월 20일

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ISBN: 8925412993

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설명

도서명행복에 이르는 길 - 불안감 줄이기

지음/옮김앨버트 엘리스 (지은이), 방선욱 (옮긴이)

주제 분류국내도서>자기계발>행복론

책소개저자는 심각하고 해로운 불안이 대부분 스스로 만든 것이기 때문에 불안을 줄이거나 없애는 것도 자신이 어떻게 하느냐에 달려있다고 강조한다. 적극적인 삶의 철학과 인간에 대한 통찰, REBT의 요체, 그리고 열정과 행복의 메시지를 담아낸 책이다.

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