먹으면서 살빼기 15분 | Wooyeon.

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먹으면서 살빼기 15분

북플러스 편집부저/심경원,양윤준 (감수)역북플러스2003년 7월 15일

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ISBN: 8919021457

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설명

도서명먹으면서 살빼기 15분

지음/옮김북플러스 편집부 (지은이), 심경원, 양윤준 (감수)

주제 분류국내도서>건강/취미>다이어트

책소개이 책은 비만의 원인을 파악한 후 체지방을 줄이는 유산소 운동과 탄력을 주는 근력 트레이닝을 병행하고, 요가를 통해 전신의 균형을 잡는 방법을 제시한다.

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