불안 끄기 연습 - 약속 없이 찾아온 불안을 웃으며 돌려보내는 법 | Wooyeon.

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불안 끄기 연습

약속 없이 찾아온 불안을 웃으며 돌려보내는 법

오언 오케인저/고현석역웅진지식하우스2026년 5월 20일

정가: 19,000원

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마일리지: 950

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ISBN: 8901299860

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설명

도서명불안 끄기 연습 - 약속 없이 찾아온 불안을 웃으며 돌려보내는 법

지음/옮김오언 오케인 (지은이), 고현석 (옮긴이)

주제 분류국내도서>인문학>심리학/정신분석학>교양 심리학

책소개불안과 함께 잘 살아가는 방법에 관한 안내서이다. 저자 자신이 오래 불안과 싸워온 장본인이자 수많은 임상 경험을 지닌 전문가로서, 실질적 변화를 가져왔던 방법들을 중심으로 불안을 이해하고, 받아들이고, 마침내 회복하는 여정으로 독자를 이끈다.

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